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美國疾病管制局建議一個正確打噴嚏的方法，以避免疾病的傳染。這個方法可能和你想像的不一樣哦。
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五十四項健康知識，您做到幾項了呢？

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01、聰明地鍛煉
如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。
一般來講，十個人中只有一個人了解正確的健身方法，
絕大多數人的鍛煉目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，
而且收穫甚微，最好是對自己的鍛煉方法進行一次正確的評估。

02、多騎自行車
人們應該多騎自行車，以中速騎車，
對心肺功能的提高很有幫助，對減肥也有特效。

03、散步半小時
盡量每週散步四到五次，每次三十到四十分鐘，
這對身體非常有益，有規律的活動有助於身體健康，還具有減肥功效。
無需花費鉅資參加健身俱樂部，只要買一雙舒 適的鞋穿就行了。
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可以算算自己的唷 最近免費算五星的網站不多了
http://hoa2.05133.com/cgi-bin/CalcAstro.pl
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ME, 阿根廷
Sun Oct 21, 1984 8:20am
DT +3:00 GMT
58:23W 34:36S
Placidus Houses
Tropical / Geocentric
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有時以第一印象 去看世界

很有趣的圖XD

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如何讓自己「不」快樂?

有些人很鐵齒，常常做一些令自己及別人都感到不舒服的事情，沒事發生氣、自怨、鑽牛角尖、愛找碴、想法固著封閉，身旁關心他的朋友再怎麼勸告，似乎都不能讓他覺得舒服、快樂一點。既然這樣，我們來想一想，有什麼方法是可以讓我們覺得不快樂。
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http://www.whobirdyou.com/whobirdyou/listdoc.asp?class=%B5u%BDg%A4%DF%B4%FA

這裡頭有許多心理測驗

但我最近測的最準的是：

思想體質測驗 http://www.whobirdyou.com/whobirdyou/thought.asp

讓你也來測測看吧^^
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